Zojuist vertaald

NL>ES: een spier verrekken
NL>ES: optrekken
NL>ES: achting
NL>ES: mechanisme met knop
NL>ES: reef
NL>ES: type golving
NL>ES: structureel element
NL>ES: vrije-veldmethode
NL>ES: reduceren
NL>ES: beveiligingsnorm
NL>ES: mechanisme voor opbergmap
NL>ES: mode-schets
NL>ES: routineherhaling
NL>ES: joelend